Os hormônios influenciam fortemente a forma onde é gordura é estocada no corpo, por isso vemos diferenças anatômicas tão significantes em homens e mulheres, que são os famosos formatos maçã e pêra, respectivamente. Além disso os hábitos e disfunções endócrinas (hormonais) podem influenciar também nesse processo. Como por exemplo podemos citar o estradiol alto, que aumenta o depósito de gordura subcutânea (embaixo da pele); o DHT (dihidrotestosterona) alto que aumenta gordura visceral (entre os órgãos); o Cortisol alto que aumenta a gordura na região do tronco e pescoço e a insulina alta que aumenta principalmente o depósito de gordura abdominal. 

Modular essas variáveis vai fazer com que o processo de emagrecimento seja mais efetivo ou que o processo de ganho de peso seja mais "limpo", livre das gordurinhas indesejadas. Tudo isso é possível fazer via dieta, hábitos saudáveis e exercícios orientados por profissionais. Em caso de disfunção hormonal, o médico será o responsável por tratá-la.